Bí quyết đơn giản để tạo nên ngôi nhà tốt cho sức khỏe của trẻ

Sẽ thật khó khăn và không vui nếu như con bạn bị ốm hoặc bạn bị ốm, và càng tệc hơn nếu cả bạn và bé đều ốm. Do đó rất cần một biện pháp hữu ích để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Và một ngôi nhà an toàn, hỏe mạnh để bảo vệ sức khỏe của các con bạn hoàn toàn có thể làm được một cách đơn giản. Cùng tìm hiểu xem các bí quyết đó là gì nhé.
 

Các thành viên trong gia đình, các con và khách tới chơi nên thường xuyên rửa tay, bạn cũng có thể rửa tay sạch sẽ giúp các con nếu như bé còn quá nhỏ không thể tự làm được. Còn nếu khi bé đã tự làm được thì bạn không nên làm giúp bé mà nên để bé tự làm, nhằm bé dần có thói quen tự lập.

Nên rửa tay trước khi ăn hoặc trước khi chuẩn bị thức ăn. Rửa tay sau khi đi vệ sinh, hoặc thay tã, sau khi trở về từ bên ngooài, sau khi đi chơi hoặc chăm sóc động vật, chơi cùng vật nuôi, hoặc sau khi chăm sóc cho người bệnh… Bạn hãy đảm bảo rằng xà phòng, nước và khă sạch luôn có trong phòng tắm nhà bạn.

Dù là nguời lớn hay trẻ em thì một số căn bệnh truyền qua đường thực phẩm thường gặp gây ra rất nhiều phiền toái. Dù có nhiều bệnh không đặc biệt nguy hiểm nhưng nó vẫn gây ra những khó chịu và đôi khi ảnh hưởng đến trẻ. Nhất là đối với những trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, lúc này hệ thống miễn dịch của chúng chưa thật sự hoàn chỉnh để giải quyết những rắc rối liên quan đến vi khuẩn. Vì sức khỏe chung của mọi thành viên trong gia đình, bạn có thể ngăn ngừa một số bệnh qua đường thực phẩm theo những lời khuyên sau đây:

- Hãy rửa tay bằng xà phòng và nước ấm, trước và sau khi chuẩn bị thức ăn. Và đặc biệt lưu ý xử lí kỹ càng khi bạn chế biến thịt sống, gia cầm, cá hoặc trứng.

- Nên có nhiều loại thớt khác nhau, ít nhất là 2 cái. Đó là một loại thớt để thái các lại rau củ quả, và một loại để chế biến các thực phẩm protein như thịt cá. Hoặc một thớt chuyên để sơ chế đồ chín, một thớt dùng cho các thực phẩm sống. Sau mỗi lần sử dụng, thì đặt thớt vào máy rửa chén hoặc chà với nước xà phòng nóng cho sạch. Đồng thời cũng cần thay thế chúng khi chúng bi nứt sẹo hoặc bị nứt vỡ. Vì vi khuẩn thích làm tổ ở các đường nứt đó.

- Giữ thức ăn nóng luôn nóng, thức ăn lạnh được lạnh, không nên để các thực phẩm tươi quá lâu trong tủ lạnh.
Lau sạch các bề mặt chẳng hạn như bàn, thanh nắm, tay nắm cửa… với các chất khử trùng, và giẻ bếp, miếng xốp hoặc khăn tắm thường xuyên.

- Tránh việc làm lây nhiễm chéo, đó là không nên đặt thức ăn chín vào các đĩa đã để các loại thực phẩm sống trước đó mà chưa được rửa sạch. Vi khuẩn sẽ từ thịt sống hoặc rau chuyển sang thực phẩm chín bạn vừa để.

Giường ngủ là nơi bạn và các thành viên trong gia đình gắn bó nhiều nhất trong ngôi nhà, bởi mỗi người cần đến 7 hoặc 8 tiếng để ngủ. Do đó bạn cần dọn dẹp không gian này sao cho sạch sẽ và thoáng mát nhất.

Hãy giặt khăn trải giường tuần một lần trong nước ấm hoặc nước nóng, và thường xuyên hơn nếu ai bị bệnh. Đặc biệt là những căn bệnh đường ruột. Khăn trải giường, nhất là của các bé cần thay thường xuyên hơn vì chúng thường bị vấy bẩn bởi nước tiểu hay nước dãi.

Như một nguyên tắc, giữ vật dụng cá nhân chẳng hạn như bàn chải đánh rang hoặc khăn tắm… dùng riêng cho bản thân, dùng riêng cho các bé. Và bạn có thể dùng màu để phân biệt, làm sạch chúng thường xuyên. Đồng thời lưu trữ chúng đủ xa khỏi những cái của người khác trong nhà, nhằm vi trùng không có cơ hội lây truyền .

Nhớ chú ý thêm đến các thói quen tốt cho sức khỏe của bé và gia đình khi bất cứ ai trong gia đình bạn bị bệnh. Bạn không thể quên các điều như: bắt buộc rửa tay, đặt máy giặt làm việc hết mức và lưu trữ giấy ăn, cọ rửa sạch bề mặt phòng tắm thường xuyên hơn. Một yếu tố vô cùng quan trọng nữa đó là thay thế bàn chải đánh răng theo định kỳ.

Nhằm giúp không gian của bé luôn thoáng sạch, loại trừ bụi bẩn, vi khuẩn cùng một số các mối nguy hiểm khác cho bé và các thành viên trong gia đình. Bạn nên yêu cầu các thành viên và khách đến chơi nhà bỏ giày ở ngoài trước khi bước vào nhà. Đặc biệt là khi bé nhà bạn đang tập bò. Bằng cách đó, ta đang loại trừ bụi bẩn ngay từ ngoài cửa, không phải sàn nhà nơi bé dành cả ngày của mình ở đó.

Nếu ai trong gia đình bạn bị dị ứng về hô hấp hoặc các bệnh về hô hấp thì hãy làm cho nhà của bạn thật sạch sẽ. Bằng cách là giảm các chất gây dị ứng, chẳng hạn như bụi hoặc nấm mốc và lông thú cưng. Thường xuyên lau dọn nhà cho sạch sẽ, thông thoáng.

Bạn cũng có thể mua một chiếc máy hút bụi với bộ lọc hiệu quả cao. Nó sẽ giúp lọc sạch bụi và các chất gây dị ứng khác. Ngoài ra bạn cũng cần thường xuyên thay hệ thống lọc chất lượng cao của điều hòa không khí, nhằm có không gian thoáng sạch nhất.

Nên giặt bộ đồ giường một lần một tuần và màn, mành, rèm mỗi tháng một lần. Đồng thời vứt bớt các con thú nhồi bông , chỉ nên để một vài con thú mà bé nhà bạn yêu thích, nhưng phải giặt chúng sạch sẽ hàng tuần. Nếu ngôi nhà của bạn ẩm ướt, thì hãy chạy một máy hút ẩm để giải quyết tình trạng này. Thông hơi cho nhà bếp, phòng giặt, và phòng tắm bằng cách mở cửa sổ hoặc dùng quạt hút.

Trên đây là một số các bí quyết đơn giản giúp ngôi nhà của bạn luôn thoáng sạch và khỏe mạnh. Hạn chế một số bệnh nguy hiểm cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình, nhất là các bé. Luôn giữ cho không gian được sạch sẽ, thoáng mát là giải pháp hữu hiệu nhất cho sức khỏe tốt.

Xem thêm: 

Lần đầu làm mẹ thật dễ dàng nếu biết 13 kĩ năng chăm trẻ sơ sinh dưới đây

Cha mẹ cần bỏ ngay 9 quan niệm sai lầm trong chăm sóc trẻ sơ sinh dưới đây